نشانه هایی از اینکه رابطه شما به پایان نزدیک می شود
در اینجا 21 نشانه وجود دارد که نشان می دهد رابطه شما ممکن است به پایان خود نزدیک شود:
- ✔️دیگر هیچ تلاشی برای وقت گذراندن با هم نمی کنید.
- ✔️ارتباط کلامی شما به شدت کاهش یافته است.
- ✔️از بحث و گفتگو اجتناب می کنید، حتی اگر موضوع مهم باشد.
- ✔️احساس می کنید در کنار هم تنها هستید.
- ✔️دیگر از بودن در کنار هم لذت نمی برید.
- ✔️جاذبه و کشش جنسی بین شما از بین رفته است.
- ✔️مدام با هم دعوا و مشاجره می کنید.
- ✔️به راحتی از دست هم عصبانی می شوید.
- ✔️به حرف های همدیگر گوش نمی دهید.
- ✔️دیگر به نظرات و احساسات یکدیگر اهمیت نمی دهید.
- ✔️از گفتن احساسات واقعی خود به یکدیگر می ترسید.
- ✔️دروغ گفتن و پنهان کاری در رابطه شما رایج شده است.
- ✔️به همدیگر بی اعتماد شده اید.
- ✔️دیگر از آینده با هم صحبت نمی کنید.
- ✔️تصور کردن زندگی بدون او برایتان آسان تر شده است.
- ✔️در مورد رابطه خود با دیگران بدگویی می کنید.
- ✔️به فکر یک رابطه جدید هستید یا با شخص دیگری در ارتباطید.
- ✔️احساس می کنید که باید خودتان را تغییر دهید تا مورد پذیرش طرف مقابل قرار بگیرید.
- ✔️به طور مداوم از طرف مقابل انتقاد می کنید.
- ✔️فقط به فکر نیازهای خودتان هستید.
- ✔️حاضر نیستید برای بهبود رابطه تلاش کنید.
این نشانه ها لزوماً به این معنی نیستند که رابطه شما حتماً تمام خواهد شد. اما اگر تعداد زیادی از این نشانه ها را در رابطه خود مشاهده می کنید، وقت آن رسیده که جدی تر به وضعیت رابطه تان فکر کنید. اگر در رابطه خود با مشکل روبرو هستید، کمک گرفتن از یک مشاور میتواند بسیار مفید باشد.
21 نشانه که رابطه شما رو به پایان است
1. کاهش چشمگیر در صمیمیت عاطفی
احساس میکنید دیگر با همسرتان ارتباط عمیقی ندارید. صحبتهایتان سطحی شده و از گفتن احساسات و افکارتان خودداری میکنید. دیگر مثل قبل به حرفهای او گوش نمیدهید و علاقهای به درک او ندارید. احساس تنهایی در کنار او میکنید. دیگر خبری از آن حمایت و همدلی سابق نیست. 
نسبت به احساسات او بیتفاوت شدهاید. دیگر به دنبال وقت گذراندن با هم نیستید.
2. افزایش درگیری و بحث
بحثها بیشتر شده و اغلب بر سر مسائل کوچک و بیاهمیت درگیر میشوید. احساس میکنید هر صحبتی به دعوا ختم میشود. دیگر به دنبال راه حل نیستید و فقط میخواهید برنده بحث باشید. احترام متقابل از بین رفته و از کلمات توهینآمیز استفاده میکنید. هیچ کدام حاضر به عذرخواهی نیستید. بحثها بینتیجه میمانند و مشکلات حل نمیشوند. احساس میکنید در یک چرخه معیوب گیر افتادهاید.
3. کاهش تماس فیزیکی
دیگر تمایلی به بغل کردن، بوسیدن یا گرفتن دستهای او ندارید. تماس فیزیکی شما فقط به نیازهای جنسی محدود شده است. حتی در حضور دیگران هم از تماس فیزیکی خودداری میکنید. احساس میکنید تماس فیزیکی با او آزاردهنده است. دیگر خبری از آن نوازشها و محبتهای سابق نیست. حتی موقع خواب هم از هم فاصله میگیرید. به دنبال بهانهای برای اجتناب از تماس فیزیکی هستید.
4. بیاحترامی و تحقیر
در حضور دیگران او را مسخره میکنید یا از او انتقاد میکنید. به نظرات و عقاید او اهمیت نمیدهید و آنها را نادیده میگیرید. او را با دیگران مقایسه میکنید و از او ایراد میگیرید. به او القاب زشت میدهید و او را تحقیر میکنید. اعتماد به نفس او را تخریب میکنید. به او تهمت میزنید و او را متهم میکنید. حریم شخصی او را رعایت نمیکنید.
5. خیانت (عاطفی یا فیزیکی)
به فرد دیگری علاقهمند شدهاید. با شخص دیگری وارد رابطه عاطفی شدهاید. به همسرتان خیانت فیزیکی کردهاید. به او دروغ میگویید و حقیقت را پنهان میکنید. اعتماد او را شکسته و احساس امنیت را از او گرفتهاید. احساس گناه میکنید و از رویارویی با او میترسید. به دنبال بهانهای برای توجیه خیانت خود هستید.
6. عدم تلاش برای حل مشکلات
دیگر تلاشی برای حل مشکلات رابطه نمیکنید. نسبت به رابطه بیتفاوت شدهاید. احساس میکنید حل مشکلات غیرممکن است. از صحبت کردن درباره مشکلات اجتناب میکنید. فقط به فکر خودتان هستید و به نیازهای او توجه نمیکنید. احساس میکنید انرژی و انگیزهای برای تغییر ندارید. 
تصمیم گرفتهاید که رابطه را رها کنید.
7. رویاپردازی درباره آینده بدون او
تصمیمگیریهای مهم زندگی را بدون در نظر گرفتن او انجام میدهید. به آیندهای فکر میکنید که در آن او حضور ندارد. به طور ناخودآگاه خود را برای جدایی آماده میکنید. به دنبال یافتن استقلال مالی و عاطفی هستید. تصور میکنید زندگی بدون او آسانتر خواهد بود. دیگر برنامهای برای آینده مشترک ندارید. احساس میکنید در رابطه به بنبست رسیدهاید.
8. انتقاد مداوم از او
همیشه از او انتقاد میکنید، حتی در مورد چیزهای کوچک. هیچ وقت از او راضی نیستید. همیشه او را مقصر میدانید. نکات مثبت او را نادیده میگیرید. احساس میکنید او هرگز نمیتواند شما را خوشحال کند. به دنبال بهانهای برای ایراد گرفتن از او هستید. انتقادهای شما سازنده نیست و فقط برای تخریب اوست.
9. احساس خستگی و فرسودگی
از رابطه احساس خستگی و فرسودگی میکنید. احساس میکنید انرژی شما توسط رابطه گرفته میشود. دیگر حوصله او را ندارید. احساس میکنید در رابطه گیر افتادهاید. دیگر نمیتوانید تظاهر به خوشحالی کنید. احساس میکنید زندگی شما متوقف شده است. به دنبال راهی برای فرار از رابطه هستید.
10. عدم حمایت از یکدیگر
در مواقع سخت از یکدیگر حمایت نمیکنید. به مشکلات او بیتفاوت هستید. به او کمک نمیکنید تا به اهدافش برسد. او را تشویق نمیکنید و به او انگیزه نمیدهید. احساس میکنید در رابطه تنها هستید. دیگر به او اعتماد ندارید. نمیتوانید روی او حساب کنید.
11. پنهان کاری و دروغگویی
به او دروغ میگویید. اطلاعات مهم را از او پنهان میکنید. به او اعتماد ندارید. از او میترسید. احساس میکنید نمیتوانید خود واقعیتان باشید. در حال ساختن یک زندگی پنهانی هستید. احساس گناه میکنید.
12. کم شدن وقت گذرانی با یکدیگر
دیگر به دنبال وقت گذرانی با یکدیگر نیستید. هر کدام از شما به دنبال فعالیتهای جداگانه هستید. دیگر با هم تفریح نمیکنید. دیگر با هم به سفر نمیروید. احساس میکنید هیچ وجه اشتراکی ندارید. دیگر از بودن در کنار هم لذت نمیبرید. به دنبال بهانهای برای دوری از یکدیگر هستید.
13. سوء استفاده (کلامی، عاطفی، فیزیکی)
از لحاظ کلامی از او سوء استفاده میکنید (فحاشی، تحقیر). از لحاظ عاطفی از او سوء استفاده میکنید (تهدید، کنترل). از لحاظ فیزیکی از او سوء استفاده میکنید (ضرب و شتم). او را میترسانید. به او آسیب میزنید. احساس میکنید قدرت دارید و او ضعیف است. این یک رابطه سمی و خطرناک است.
14. مقایسه رابطه خود با دیگران
رابطه خود را با روابط دیگران مقایسه میکنید. احساس میکنید رابطه شما به اندازه روابط دیگران خوب نیست. به روابط دیگران حسادت میکنید. از رابطه خود ناراضی هستید. انتظارات غیرواقعی از رابطه دارید. به دنبال یافتن یک رابطه کامل هستید. فراموش کردهاید که هر رابطهای مشکلات خاص خود را دارد.
15. عدم وجود اهداف مشترک
دیگر اهداف مشترکی ندارید. مسیر زندگی شما از هم جدا شده است. در مورد آینده اختلاف نظر دارید. اهداف شخصی شما با اهداف رابطه در تضاد است. احساس میکنید در دو دنیای متفاوت زندگی میکنید. دیگر نمیتوانید یکدیگر را حمایت کنید. احساس میکنید به سمت اهداف جداگانه در حال حرکت هستید.
16. تغییر در رفتار و شخصیت
شخصیت شما تغییر کرده است. دیگر آن فردی نیستید که همسرتان عاشقش بود. رفتار شما نسبت به او تغییر کرده است. دیگر به او توجه نمیکنید. او را نادیده میگیرید. احساس میکنید در حال تبدیل شدن به فردی هستید که دوستش ندارید. این تغییرات باعث شده است که از هم دورتر شوید.
17. گوش ندادن به صحبت های طرف مقابل
هنگام صحبت کردن او به حرفهایش گوش نمیدهید. حرفهایش را قطع میکنید. به او اجازه نمیدهید که حرفش را تمام کند. به صحبتهایش توجه نمیکنید. نظراتش را نادیده میگیرید. احساس میکنید حرفهای او مهم نیست. ارتباط شما سطحی شده است.
18. احساس ناراحتی و بیقراری در کنار او
در کنار او احساس ناراحتی و بیقراری میکنید. احساس میکنید نمیتوانید خودتان باشید. احساس میکنید او شما را درک نمیکند. احساس میکنید او شما را قضاوت میکند. احساس میکنید نمیتوانید با او راحت باشید. به دنبال بهانهای برای دوری از او هستید. احساس میکنید رابطه شما سمی است.
19. کاهش جذابیت جنسی
دیگر به او از نظر جنسی جذب نمیشوید. تمایلی به رابطه جنسی با او ندارید. رابطه جنسی شما کم شده است یا اصلاً وجود ندارد. احساس میکنید رابطه جنسی شما سرد و بیروح شده است. دیگر از رابطه جنسی لذت نمیبرید. به دنبال راههایی برای تحریک جنسی خود هستید. این میتواند نشانه ای از مشکلات عمیق تر در رابطه باشد.
20. تمرکز بیش از حد بر روی عیبهای او
به طور مداوم بر روی عیبهای او تمرکز میکنید. نکات مثبت او را نادیده میگیرید. همیشه از او ایراد میگیرید. احساس میکنید او هرگز نمیتواند انتظارات شما را برآورده کند. به دنبال بهانهای برای انتقاد از او هستید. این میتواند نشانهای از عدم پذیرش او باشد. فراموش کردهاید که هیچ کس کامل نیست.
21. عدم وجود ارتباط دوستانه
دیگر با هم دوست نیستید. دیگر با هم صمیمی نیستید. دیگر با هم شوخی نمیکنید. دیگر با هم صحبت نمیکنید. دیگر به یکدیگر اعتماد ندارید. احساس میکنید فقط دو همخانه هستید. این میتواند نشانه ای از مرگ تدریجی رابطه باشد.
